起源：衍生自拉丁語
意思為“大地的禮物”。
探索天然保健方案：檸檬草精油
Lemongrass 檸檬草
Cymbopogon flexuosus
檸檬草/檸檬香茅是一種流行的消化類保健品，具有清新的檸檬香氣。*檸檬草精油支持神經系統的健康，促進愉快的心情，並可以有效調理肌膚。它也是一種用於舒緩和恢復肌肉的極受歡迎的按摩用精油。
建議用法
- 擴香檸檬草精油以促進積極正面的情緒。
- 使用檸檬草精油為主菜和肉類菜餚調味，同時促進健康的消化功能。*
- 希望驅趕昆蟲時，可以將一杯水和十至十五滴檸檬草精油放入噴霧瓶中混合。在外出前輕輕搖晃噴霧瓶並噴灑至目標處。
- 非常適合與羅勒，荳蔻或綠薄荷精油搭配使用。
- 在鍛煉之後，將等份的椰子油和檸檬草精油混合在一起進行按摩。
深入學習
檸檬草精油有什麼健康效益？
檸檬草精油可用於支持健康的消化，以及緩解偶爾發生的胃部不適。*它能夠調理和淨化皮膚，促進健康的循環，並有助於支持神經系統的健康。*當在後院擴香，或塗抹在衣服上時，檸檬草精油可以自然地驅逐蚊蟲，並且與其品種上的親屬植物-香茅（citronella）具有許多相似的特性。 .
擴香檸檬草精油
檸檬草精油有助於平衡情緒。將檸檬草擴香或深吸檸檬草精油可以緩解焦慮的情緒，提高感知，以及促進積極正面的情緒。檸檬草精油也可以用基底油稀釋（通常在鍛煉後使用）以進行清爽的按摩。由於其令人愉悅的香氣，檸檬草精油經常被添加到香水，肥皂和化妝品中。
什麼是檸檬草精油？
檸檬草精油來自科欽草（Cochin grass）的芬芳葉片和纖維莖採摘萃取而成，科欽草也被稱為檸檬草的代表植物。 doTERRA檸檬草精油是從印度南部家庭農場種植的新鮮檸檬草中提取的。在海拔8,000英尺的山坡上，高降雨量有助於檸檬草油具有更高的檸檬醛含量，這使其質量更優越。
檸檬草精油原產於亞洲的熱帶地區，在烹飪和阿育吠陀健康保健方案中已有一千多年的使用歷史。檸檬草植物的粗纖維莖在整個東南亞被廣泛作為調味品使用，包括湯，咖哩，茶，海鮮，家禽和牛肉菜餚中都可以使用檸檬草。一兩滴doTERRA檸檬草精油可以為亞洲風味的湯和咖哩帶來微妙的檸檬草味。
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