起源：衍生自拉丁語
意思為“大地的禮物”。
探索天然保健方案：萊姆精油
Lime 萊姆
Citrus aurantifolia
除了提供清爽和活力的香氣外，萊姆精油還有許多健康方面的效益，其中就包括包括免疫，清潔和呼吸方面的支持。*它的香氣在情緒上令人振奮，而它的味道使它成為烹飪菜餚時的大家的最愛。
建議用法
- 將萊姆精油擴香可以清潔空氣，並提振情緒。
- 將一些萊姆精油放在化妝棉上，清潔時可幫助去除物體表面的油脂斑點和貼紙殘留物。
- 在飲用水中加入一滴萊姆精油，以增添風味，並作為溫和的日常清潔體內排毒使用。*
- 在您的洗面奶或洗髮水中加入一滴萊姆精油，以加強清潔效果。
- 在素食膠囊或水中滴入三到四滴萊姆精油內服，以支持健康的免疫系統。*
- 在學習的同時嗅吸萊姆精油，然後在對同一科目進行測試時再次塗抹於手腕上嗅吸。
- 將一至兩滴萊姆與等量的茶樹（Melaleuca）精油混合，以進行舒緩的頭皮按摩。
深入學習
萊姆精油有什麼健康效益？
萊姆精油的甘酸，柑橘的香甜氣味可以激發和提升情緒。這種柑橘精油具有強大的清潔功效，並支持健康的免疫功能。*它可以用於烹飪，以增強甜味和鹹味菜餚的風味。由於其高檸檬烯（limonene ）含量，萊姆精油還可以在內服時提供身體的排毒清潔功效。*
與其他柑橘精油一樣，萊姆精油富含檸檬烯（limonene ），但它也含有高濃度的β-pine烯（beta-pinene），這一組合則為增加了萊姆精油的令人振奮的特性。當擴香萊姆精油時，其美妙的香氣可以帶來幸福感和活力。這種清爽的精油可以在感到沒有動力或缺少能量和專注力的時期擴香，因為它可以消除疲勞和提振心靈。萊姆精油也有助於減少悲傷的感覺。
我可以飲用萊姆精油嗎？
萊姆精油通常用作內部清潔的補充營養品，因為它富含抗氧化劑，可以用於身體內部的清潔排毒，並支持免疫系統和肝臟健康。*每天早上在飲水中滴一滴萊姆精油，讓您健健康康地開始新的一天。
在季節性威脅高的時候，在素食膠囊中加入一滴或兩滴萊姆精油，內服以支持您的呼吸和免疫系統健康。*
由於其美味獨特的酸味，萊姆精油也是眾多食譜中受歡迎的調味品，從辛辣的醃泡汁到濃郁的冰沙果飲中，都有著萊姆的身影。如果您對使用萊姆精油烹飪的的數十種創意食譜感興趣，請訪問doTERRA博客。
萊姆精油來自哪裡？
doTERRA萊姆精油來自Key lime品種萊姆果皮，通過冷榨法採集而成，而原材料的產地為自巴西和秘魯。這是一種雜交的柑橘品種，在大多數沒有冬季霜凍的地區可以非常容易地進行種植。雖然所有品種的萊姆都具有相似的健康特性，但我們的萊姆精油原材料品種有著更強烈，強勁的風味和清爽的香味，其主要原因在於其與其他酸橙相比，這一萊姆品種具有更高的酸度。
萊姆精油可以與許多其他精油混合使用，包括雪松，胡荽，羅勒，黑胡椒，薰衣草，葡萄柚和伊蘭伊蘭精油。
