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薰衣草藍莓奶昔


食譜由來自猶他州的 Amanda Cespedes 提供。
“我看到一個薰衣草藍莓香蕉麵包的食譜,但不想等一個小時才能品嘗到如此美味,所以就做了一杯奶昔!”
準備材料
1杯香草椰奶冰淇淋
½ 根香蕉
¼ 杯藍莓
½ 茶匙生蜂蜜
2杯全脂椰奶
撒上肉桂粉
製作步驟
  1. 用攪拌機將所有成分攪打均勻直至絲滑。
  2. 用高腳杯盛裝。

小貼士:用冷凍水果可使奶昔更加濃稠。 若想用低脂椰奶,可將 1 杯水與 1 杯椰奶混合。


薰衣草藍莓奶昔

搭配薰衣草精油

份量:3–4

準備時間:5 分鐘

烹飪時間:0 分鐘

困難:淺易

配料:

1杯香草椰奶冰淇淋
½ 根香蕉
¼ 杯藍莓
½ 茶匙生蜂蜜
2杯全脂椰奶
撒上肉桂粉
4-6 滴薰衣草或檸檬精油

說明:

  1. 用攪拌機將所有成分攪打均勻直至絲滑。
  2. 用高腳杯盛裝。

提示:

用冷凍水果可使奶昔更加濃稠。 若想用低脂椰奶,可將 1 杯水與 1 杯椰奶混合。

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