精油小知識

運動不只和心理有關，還與生理有關，最好的方式就是不要自己一個人，「科勒效應」說：人們通常在團體中會比獨自一人時工作得更加努力!!讓本文告訴你緣由，快來看看。

你知道嗎？規律的瑜珈能讓你對自己的身體感覺越來越好。因為透過向內專注，而非向外專注的方式，你不僅能跟自己的內在世界對話，還能放鬆舒壓，現在就運用精油讓瑜珈效益加倍！

瑜珈與精油其實有相輔相成的絕佳效果，我們將教您如何挑選精油來搭配使用在瑜珈課程

潤膚是一個廣義的術語，指的是軟化皮膚的成分，而分餾椰子油等基底油是天然潤膚成分。當椰子油被分餾時，它會去除所有長鏈三酸甘油酯（在室溫下使普通椰子油變成固體的成分），使其成為自由流動的液體。這使它可以很容易地與精油調合，讓它們更容易被皮膚吸收....

你知道茶樹、冬青、桂皮，這些精油最好不要給寵物使用嗎？你知道當寵物有皮膚困擾時要使用哪些精油嗎？當愛犬消化不良時，除了樂活複方精油，還可以用哪些替代精油呢？如何讓寵物健康的陪伴你更久，答案都在本文中！

我的小孩可以抹精油嗎？相信這是很多媽媽想知道的！本文特別邀請到擁有楊百翰大學的學士學位和植物學與綜合生物學的碩士學位，從事精油研究已超過20年的科研專家~妮可．史蒂文斯，為大家解惑，現在就來看看她怎麼說？