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你知道嗎？薰衣草和鼠尾草具有高含量的芳樟醇，而檸檬、萊姆和冷杉具有大量的β-蒎烯。這些精油都能減少悲傷和焦慮的情緒，讓你充滿陽光般的正能量。

你知道嗎？在台灣常見到的藍睡蓮，其實對肌膚健康很有幫助，更是愛美的朋友們不可錯過的一支精油。這篇文章深入講解了藍睡蓮功效的化學成分，以及萃取的方法，現在就點開連結，了解藍睡蓮。

你的飲食均衡嗎？工商社會，人人忙碌，就算我們盡力維持飲食上的均衡，依然很難補足所有需要的營養素，並且達到我們最需要的健康平衡。這時候，我們就需要靠營養品來補足我們的日常所需。究竟該補充那些營養素呢？這篇文章有詳細的介紹喔！

你每天都有防曬嗎？很多人以為，只有在夏季，或是外出旅遊的時候，才需要為肌膚防曬，事實上，只要陽光照得到的地方，就會有紫外線。防曬，不只是保護肌膚的第一步，更是肌膚保養的基礎。該如何正確的防曬，先從認識防曬開始。

粉紅胡椒跟胡椒沒什麼太大關聯，它是古印加聖樹的果實，很久以前就被當地原住民用來維護健康。而粉紅胡椒精油裡，含有大量的α-水芹烯，適合用於按摩，對健康很有助益。現在就點開文章，進一步了解粉紅胡椒精油。

你喜歡在森林裡散步嗎？漫步在充滿樹木的森林裡，能讓人感到身心放鬆、充滿愉悅；你知道，精油裡最常見的萜烯類分子，其實在森林裡四處瀰漫，因此我們使用精油時，也可以有類似的放鬆效果。究竟是有哪些分子呢？現在就點開文章，好好了解……