Utilisation et bienfaits de l’huile essentielle de menthe poivrée \(PSN\)

Description du produit : huile de menthe poivrée

La menthe poivrée est une plante prisée depuis des temps immémoriaux. Avec l’invention de la distillation, l’huile essentielle de menthe poivrée est devenue un ingrédient courant des industries cosmétique, culinaire et du bien-être, partout dans le monde. Produite et distillée avec grand soin, l’huile essentielle de menthe poivrée de dōTERRA présente un arôme de menthe incomparable, une saveur distincte et des propriétés rafraîchissantes pour la peau. Des qualités qui en font l’une des huiles essentielles les plus polyvalentes et les plus populaires de notre gamme de produits. Comme si tout cela ne suffisait pas, l’huile essentielle de menthe poivrée se révèle particulièrement utile en aromathérapie, où elle présente de multiples applications, notamment lors de la saison du rhume et de la toux*.

Retrouvez les bienfaits et le délicieux arôme de l’huile essentielle de menthe poivrée dans l’huile dōTERRA Touch^® menthe poivrée. Grâce à son rouleau à bille pratique de 10 ml, elle est idéale pour les déplacements, et comme elle est formulée dans une base d’huile de noix de coco fractionnée, elle convient à merveille aux peaux sensibles.

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Utilisation de l’huile de menthe poivrée

1. Cuisine : L’huile de menthe poivrée donne une saveur de menthe distinctive à divers plats, desserts et boissons. Ajoutez-en une ou deux gouttes à votre recette de smoothie préférée pour une saveur fraîche. Si vous avez besoin de plus d’inspiration, consultez cette recette de biscuits-sandwichs à la guimauve enrobés de chocolat à la menthe poivrée.
2. Rince-bouche : Ajoutez une goutte à de l’eau, mélangez, et prenez une gorgée pour vous gargariser et profiter de son effet mentholé rafraîchissant.
3. Soins quotidiens de la peau : Ajoutez une goutte d’huile de menthe poivrée à votre nettoyant quotidien ou à votre hydratant pour le visage pour une sensation vivifiante sur la peau et un arôme de fraîcheur mentholée.
4. Routine de douche : Transformez votre routine en ajoutant une goutte à votre shampoing ou à votre revitalisant pour vous délecter d’un parfum stimulant au moment de masser vos cheveux et votre cuir chevelu, ou encore, versez deux gouttes d’huile de menthe poivrée sur le plancher de la douche pour obtenir une vapeur somptueuse sublimée par son arôme vivifiant.
5. Massage : Rehaussez votre expérience de massage apaisant grâce à l’arôme sucré et énergisant de l’huile de menthe poivrée en ajoutant une ou deux gouttes à de l’huile de noix de coco fractionnée, ou encore, appliquez l’huile dōTERRA Touch menthe poivrée, puis massez les zones désirées en faisant de légers mouvements pour profiter de l’effet rafraîchissant de la menthe poivrée sur la peau tout en vous délectant de son parfum relaxant.
6. Vaporisateur après soleil : Par une chaude journée d’été, ajoutez cinq à dix gouttes d’huile de menthe poivrée dans un flacon pulvérisateur de 120 ml rempli d’eau afin de concocter un soin après-soleil pratique qui apportera un zeste de fraîcheur à votre peau après de longues heures à l’extérieur (prenez soin d’éviter les zones sensibles comme les yeux!). 
7. Arôme énergisant : Besoin d’un arôme énergisant pour traverser une longue journée? Appliquez une ou deux gouttes d’huile de menthe poivrée ou d’huile dōTERRA Touch menthe poivrée sur vos tempes ou vos points de pulsation pour humer son arôme vif en plus de profiter d’une sensation rafraîchissante.
8. Diffusion : Versez trois ou quatre gouttes d’huile de menthe poivrée dans votre diffuseur préféré pour embaumer la maison d’un parfum vif de menthe, ou encore, combinez deux gouttes d’huile de menthe poivrée, une goutte d’ 

Huile de menthe poivrée en aromathérapie*

L’huile de menthe poivrée est une huile essentielle particulièrement efficace en aromathérapie. L’huile de menthe poivrée est utilisée en aromathérapie : 

• comme un agent calmant qui agit sur le système nerveux;
• comme remède carminatif et antispasmodique pour soulager les symptômes de l’inconfort digestif;
• pour aider à soulager le rhume et la toux;
• pour aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires associées aux entorses, aux foulures et à l’arthrite rhumatoïde;
• pour aider à soulager la nausée et les vomissements (en phytothérapie traditionnelle).

* NPN : 80061370

Fait intéressant

Le nom scientifique de la menthe poivrée est Mentha piperita. Dans la mythologie grecque antique, Menthé (ou Mynthé) était une nymphe qui avait été transformée par la reine Perséphone en un plant de menthe à l’arôme sucré. 

Qu’est-ce que l’huile de menthe poivrée?

L’huile essentielle de menthe poivrée provient des feuilles de la menthe poivrée, un hybride issu de la menthe aquatique et de la menthe verte. La plante se distingue par une tige carrée, des feuilles vert foncé et de petites grappes de fleurs lavande clair. La menthe poivrée peut atteindre une hauteur d’environ 45 à 90 cm et croît plus facilement près des ruisseaux ou dans des zones humides aux pluies fréquentes. En raison de ses importants besoins en eau, la menthe poivrée est principalement cultivée en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. Toutes les parties de la plante entrent dans le processus de distillation à la vapeur visant à produire l’huile essentielle que nous connaissons et aimons tous. 

Quelles huiles essentielles se mélangent bien à l’huile de menthe poivrée?

L’arôme de la menthe poivrée compte parmi les plus polyvalents et faciles à mélanger, mais il s’agence particulièrement bien avec l’huile d’orange sauvage, l’huile de marjolaine, l’huile de cyprès, l’huile d’eucalyptus, l’huile de géranium, l’huile de pamplemousse, l’huile de baie de genévrier, l’huile de lavande, l’huile de citron, l’huile de romarin et l’huile d’arbre à thé.

Mises en garde

Peut ne pas convenir aux peaux sensibles. Garder hors de la portée des enfants. Les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes faisant l’objet d’un suivi médical devraient consulter un médecin. Éviter tout contact avec les yeux, l’intérieur des oreilles et les zones sensibles.