Utilisation et bienfaits de l’huile de romarin

Description du produit : huile de romarin

Qu’il soit frais ou séché, le romarin est surtout connu pour sa saveur populaire en cuisine. Toutefois, une fois distillé à la vapeur pour produire de l’huile essentielle de romarin, il offre un tout autre éventail d’utilisations aux incroyables vertus. L’huile de romarin est très polyvalente au quotidien, que ce soit pour favoriser une chevelure d’apparence saine, dégager un arôme relaxant pendant une séance de massage ou encore, procurer une sensation rafraîchissante et apaisante sur la peau et le cuir chevelu. Vous pouvez également diffuser de l’huile de romarin dans la maison pour dégager un arôme stimulant et créer une ambiance positive.  Si elle peut bien sûr servir en cuisine pour parfumer agréablement vos plats préférés, l’huile de romarin a aussi beaucoup plus à offrir.

Se procurer de l’huile de romarin

Utilisation de l’huile de romarin

1. Cuisine : Tout comme l’herbe, l’huile essentielle de romarin donne aux plats un délicieux goût herbacé et légèrement mentholé qui rappelle la sauge. Vous pouvez donc remplacer l’herbe fraîche ou séchée par une ou deux gouttes d’huile de romarin pour rehausser vos recettes préférées d’une saveur réconfortante. Besoin d’idées pour vous inspirer? Essayez cette recette de bouchées de pommes de terre à l’huile de romarin.
2. Bain : Après une journée mouvementée, plongez dans un bain relaxant infusé à l’huile de romarin. Versez une ou deux gouttes et du sel d’Epsom dans l’eau du bain pour créer une ambiance revitalisante grâce à l’arôme apaisant et stimulant de l’huile de romarin. Quelle belle façon de vous dorloter!
3. Soins capillaires : L’huile de romarin aide à favoriser une chevelure d’apparence saine et abondante. Pour profiter de tous ses bienfaits, ajoutez une ou deux gouttes à votre shampoing, puis faites mousser sous la douche. Ou encore, prenez soin de votre cuir chevelu en y déposant une goutte d’huile de romarin, puis massez votre tête pour une sensation à la fois apaisante et revigorante. Et prenez soin de vos pointes grâce à ce fixatif pour cheveux aux huiles essentielles de plantes qui contient de l’huile de romarin! 
4. Massage : L’huile de romarin est idéale pour un massage en raison de son parfum revitalisant et réconfortant, et aussi parce qu’elle procure une sensation apaisante et rafraîchissante sur la peau en utilisation topique. Enrichissez votre expérience de massage en mélangeant deux gouttes d’huile de romarin avec de l’huile de noix de coco fractionnée, puis frictionnez les zones désirées, comme la nuque et les épaules. Ensuite, déposez-vous et profitez de son parfum agréable.
5. Diffusion : L’huile de romarin dégage un arôme rafraîchissant en diffusion. Chaque fois que vous sentez le besoin de créer une ambiance stimulante et agréable, pensez à verser deux ou trois gouttes d’huile de romarin dans votre diffuseur.

Fait intéressant

Le nom « romarin » viendrait du latin ros marinus, qui signifie « rosée de mer ».

Description de la plante

L’huile essentielle de romarin, ou Rosmarinus officinalis, provient d’une plante qui pousse en Méditerranée et qui fait partie de la famille des lamiacées. L’herbe de cet arbuste à feuillage persistant est très prisée pour parfumer des plats comme les pommes de terre, la farce, l’agneau, le porc et la volaille. Dans l’Antiquité, les Égyptiens, les Romains, les Hébreux et les Grecs considéraient le romarin comme sacré et l’utilisaient dans leurs pratiques holistiques. La plante se reconnaît facilement par ses feuilles vertes et minces qui poussent en pinceau et son délicieux parfum distinctif. L’huile essentielle de romarin est extraite des feuilles de la plante par distillation à la vapeur. 

Quelles huiles essentielles se mélangent bien à l’huile d’encens?

L’huile de romarin se marie bien avec les huiles d’agrumes, comme l’orange sauvage ou le citron, ou encore avec l’huile de lavande, pour une note plus florale. Elle s’allie aussi à merveille aux huiles de bois de cèdre ou d’encens, pour un parfum chaud et boisé, ou bien à l’huile de gaulthérie couchée, pour un arôme revigorant.

Mises en garde 

Peut ne pas convenir aux peaux sensibles. Garder hors de la portée des enfants. Les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes faisant l’objet d’un suivi médical devraient consulter un médecin. Éviter tout contact avec les yeux, l’intérieur des oreilles et les zones sensibles.